2016年法国欧洲杯已经开赛了，你们准备好一个月的狂欢没有？球员在场上发挥精湛球技，挥洒汗水，奉献美好肉体（大雾）。不在现场的死忠球迷们，早就在家里备好零食和啤酒，整个晚上激情与嘶吼。这一晚上熬下来，同样美好的肉体（并没有）多少会因为熬夜受到几点伤害。

进了进了进了！！！！

熬夜对健康的危害可不小，扰乱生理节律，影响视力、胃肠功能、免疫系统都不说，单是随之而来的黑眼圈和“火气”就让人面容憔悴，十分影响颜值。

看我体内洪荒之“火”

精彩球赛一场接一场，你的身体却渐渐罢工不干了？如何在为球赛呐喊助威的同时照顾好自己的身体，实在是重中之重啊。康宝为你推荐几款健康必备品，让你把熬夜的危害降到最低！

护眼神器

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天天明 冰珍清目滴眼液 26.9元

熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。很多熬夜的人会觉得视线越来越模糊。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。要适当用些滴眼液缓解视觉疲劳、减轻眼睛干涩症状

护嗓祛痰

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都乐 金嗓子喉片 13.5元

精彩的足球比赛，热闹的直播气氛，每当进球总是忍不住大声助威呐喊，加上烟酒环境。很容易引起咽喉问题，咽喉疼痛、恶心干呕、喉中有痰。二货，来包金嗓子喉片拯救一下吧！

清热解毒

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睡眠时人在进行阴阳平衡的调节。而你却天天熬夜看球赛，阴不得补，故阴虚而火相对盛，导致上火。加上球赛怎么能少了薯片、卤味、泡面、火腿肠的陪伴，夜夜拿它们当宵夜，人不喷火才怪~

肠胃紊乱

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碧生源 常润茶 119.00

熬夜又吃夜宵很伤肠胃，轻者导便秘，重者导致胃溃疡。和人体一样，胃同样需要休息，而熬夜的人，则剥夺了胃休息的机会。且夜间进食，夜宵长时间停滞在胃里，容易导致胃溃疡等疾病。所以熬夜看球，胃部很容易出现不适。常润茶清热降火的同时，还保持肠道健康~

前列腺疾病

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步长 前列舒通胶囊 54.00

怕错失镜头，久坐憋尿看球，小心前列腺疾病。边喝啤酒边吃花生，看到精彩处，明明有尿意也不肯走开。可能会出现夜尿频繁，若长时间排尿不畅，可能出现了尿潴留，要插管才能排尿~

最后康宝有话说，球赛很精彩，拼命需谨慎，不要透支健康咯。点击“阅读原文”购买球赛健康用品。

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